По инициативе Минздрава КЧР, в рамках проведения Недели популяризации активных видов спорта, специалисты отделения медицинской профилактики РГБЛПУ «РЦОЗ и МП» провели акцию совместно с сотрудниками Государственной национальной библиотеки КЧР им. Х. Б. Байрамуковой для того, чтобы привлечь внимание читателей и посетителей библиотеки к повышению уровня физической активности и популяризации активного досуга
🏕Человек активно отдыхает всегда, когда совмещены два условия:
• Человек физически активен. Ходит, бегает, прыгает, карабкается, плывёт и т.д.
• Это действительно смена деятельности. Очевидно, что для грузчика перетаскивание коробок вряд ли будет активным отдыхом – несмотря на то, что физически он активен.
Важно, чтобы голова отдыхала от привычной, наскучившей деятельности.🤿
