Неопубликованная запись
Физическое и психическое здоровье неразрывно связаны
Регулярные прогулки на свежем воздухе, активные игры, спортивные занятия помогают снижать уровень стресса, улучшать настроение и способствуют здоровому сну.
Дети учатся, наблюдая за поведением своих родителей. Будьте ему примером: говорите о своих чувствах, решайте конфликты мирно, заботьтесь о себе и своем здоровье. Открыто обсуждайте важные темы, не избегайте сложных вопросов.Помните, что психическое здоровье ребенка — это не только отсутствие проблем, но и способность справляться с трудностями, радоваться жизни и быть уверенным в себе. Если у вас есть вопросы или вы чувствуете, что вашему ребенку нужна дополнительная поддержка, не стесняйтесь обращаться к специалистам.
Рассказала Цепелева Лариса Леонидовна заведующая педиатрическим отделением детской поликлиники города Черкесска