В честь недели приуроченной к Профилактике артериальной гипертоний (13-19 мая) по инициативе Министерства Здравахранения КЧР специалисты РГБЛПУ РЦОЗ и МП провели лекцию для сотрудников Государственной национальной библиотеке имени Х.Б Байрамуковой.
Профилактические меры преследуют цель повышение осведомленности о важности контроля артериального давления. Артериальная гипертония, или гипертензия, гипертоническая болезнь, - самое частое хроническое заболевание у взрослых. Повышенное давление – один из трех факторов риска ишемической болезни сердца, которые можно контролировать.
Главная работа по удержанию кровяного давления в рамках нормы проводится самим пациентом и подразумевает прием лекарств, снижающих давление, отказ от курения, употребления спиртных напитков, калорийных, сладких, соленых продуктов, поддержание адекватной физической нагрузки (езда на велосипеде, бег, активная ходьба на свежем воздухе).
Большое значение в нормализации артериального давления значит контроль над стрессом и поддержание оптимального веса тела.