С 17 по 23 июня 2024 года в Российской Федерации проходит Неделя информирования о важности физической активности.Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья.
По инициативе Министерства здравоохранения КЧР специалисты РГБЛПУ РЦОЗи МП провели лекцию для сотрудников Бюро технической инвентаризации (БТИ г.Черкесска).
Спорт — это самая эффективная компенсация недостатка движения на работе. Причем не обязательно истязать себя изнурительными тренировками. Даже обычная зарядка по утрам поможет поддержать организм в тонусе. Еще лучше, если вы станете посещать фитнес-клуб, ходить в бассейн, кататься на велосипеде или бегать по утрам. Нагрузки во время этих занятий положительно влияют на все системы организма.
