Правила сохранения репродуктивного здоровья

Для сохранения репродуктивного здоровья рекомендуется:

    Проходить ежегодный профилактический осмотр у врача. Это позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии  

    Предохраняться от инфекций, передающихся половым путём. При вероятности заражения не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалистам.

    Вести здоровый образ жизни. Рациональное питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя.

     Соблюдать правила личной гигиены. Это касается не только девушек, но и мужчин.

    Планировать беременность. Во время неё следует придерживаться здорового образа жизни.

     Укреплять иммунитет. Для поддержки здоровья репродуктивной системы можно проводить профилактические курсы приёма специализированных витаминных комплексов с учётом состояния организма.

    Правильно питаться. Стоит убрать из рациона продукты, которые оказывают негативное влияние на здоровье, в том числе на репродуктивное.

    Для получения более индивидуальных рекомендаций по сохранению репродуктивного здоровья следует обратиться к врачу.