Неопубликованная запись
🔸Советы Психолога🔸 Калмыкова Белла Александровна Медицинский психолог РГБЛПУ "Республиканская детская многопрофильная больница»
*Профилактика никотиновой зависимости*
Основным и самым влияющим методом предупреждения никотиновой зависимости у ребёнка, прежде всего, есть образец его родителей. Если родители не курят, и не подают такого примера вероятность того, что и ребёнок может закурить, так же резко снижается.
Здоровый образ жизни родителей – гарантия успеха. Занимайтесь спортом со своим ребёнком, найдите ему увлечение, что заинтересует его и займёт свободное время ,так же можете подключить к такому роду занятий и его друзей, так будет еще интересней и лучше, ведь в частых случаях курить начинают от безделья.
Объясните Вашему ребёнку, что круг общения с людьми, для которых курение и алкоголь основа в жизни и больше ничего, ни к чему хорошему, ни приведёт, только не запрещайте, а тактично объясните и донесите, пускай сам дойдёт до вывода. Так же проводите беседы не так о вреде, как о последствиях курения, какие болезни могут возникнуть вследствие, и какой может быть итог. Обращайте внимание на друзей Вашего чада, их увлечения, а так же об их способе жизни. Главное и основное, любите своего ребёнка, берегите его, и успех Вам обеспечен.
Даже курящие взрослые не желают, чтобы их ребенок пристрастился к сигаретам ещё в школе. Однако подростковое и детское курение – очень распространённая проблема, и многие семьи сталкиваются с ней.Что же делать взрослым в такой ситуации, как вести себя, чтобы он не начал курить? Что делать, если ребенок уже попробовал сигареты?Первое, было доказано – ни угрозы взрослых, ни попытка напугать, ни наказания не могут уберечь ребенка от курения. Не редко все происходит наоборот, чем больше «нельзя», тем привлекательнее для детей будут сигареты.Нужно помнить – если школьник уже попробовал курить, он непременно захочет снов это повторить, тайком от взрослых. Поэтому, чтобы уберечь ребенка от вредной привычки, нужно начать формировать отношение малыша к курению еще до того, как он попробовал«запретный плод».Если ребенок еще не пробовал сигаретыЕсли ещё не курил, то попытайтесь сформировать у него нужное взрослым отношение к курению.
1. Перед тем, как проводить беседу о вреде курения, взрослым надо бросить куритьсамим, ведь примером вы все испортите. Статистика говорит, что большая частькурящих подростков появляется в тех семьях, где родители курили.
2. Говорить надо в спокойных тонах, не угрожая и не запугивая, просто покажите факты,и если есть необходимость – неприятные фотографии и примеры.
3. Как бы взрослых не волновала эта тема, не нужно использовать приказного тона, шантажа, ругани и угроз в разговорах о курении. Подростки могут поднять бунт и назловзрослым начать курить.
4. Взрослые могут рассказать подростку истории из своей жизни, связанные с вреднымипривычками и с тем, что многие дети именно в школе пробуют курить, но не нужно превращать такой опыт в привычку.
Если ребенок куритЕсли взрослые узнали, что их подросток уже пробовал или постоянно курит, то в первую очередь, попытайтесь узнать причину курения.Как правило, они пробуют курить либо, хотят быть такие, как взрослые, либо курения для них кажется «модным» занятием, либо не хочет отличаться от курящих одноклассников, либо делает взрослым назло.
Стоит не забывать, что в классе ребенок проходит через испытания характера и воли, и многие курят из боязни показаться «белой вороной» или «слабаком».
Советы родителям!
1. Взрослым, которые не хотят или не могут бросать курение, лучше всего не хранить сигареты в карманах одежды или дома, чтобы не делать их легкодоступным для своих детей.
2. Курение нельзя объяснять «взрослостью»: такой образ может быть очень привлекательный для подростка, а связав с ним вредные привычки, он будет изо всех сил стараться достичь «идеал».
3. Разговор о курении должен проходить в спокойной обстановке, не нежно себя вести агрессивно. Нельзя обговаривать все минусы и плюсы вредных привычек.
4. Постарайтесь доказать или объяснить подростку, что в будущем некурящие люди все равно будет «модными» в любом коллективе. Хорошо, если есть возможность его познакомить с преуспевающим некурящим человеком, который мог бы стать большим авторитетом для юного поколения.
5. Во многих случаях полезна консультация детского психолога, однако к этому надо прибегать очень деликатно и осторожно, чтобы не возник резкий протест подростка.