Сердечно-сосудистые заболевания (СС3) - группа болезней сердца и кровеносных сосудов-являются основной причиной смертноститрудоспособного населения.
В целях информирования населения по инициативе Министерства Здравоохранения КЧР, специалисты РГБЛПУ РЦОЗ и МП провели еженедельную акцию для горожан.
Образ жизни в эпоху«технологического прогресса»способствует развитию ССЗ:
• малая физическая активность(офисная работа)
• неправильное питание (обилие жирной, жареной, соленойпищи, фастфуд)
• доступность алкоголя и сигаретСнижают уровень фактора риска:
• Отказ от курения и алкоголя• Соблюдение гипохолестериновой диеты
• Потребление поваренной соли до 5 г/сутки
• Рациональное питание и снижениеизбыточного веса (ИМТ 18,5 -24,9)
• Физическая активность (по 30 минут в день5 раз в неделю)
• Контроль артериального давления
