РГБЛПУ РЦОЗ и МП провели акцию в центре города Черкесска приуроченную к Международному дню борьбы с гепатитом

    С 22 по 28 июля проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом — 28 июля.

    По инициативе Министерства Здравоохранения КЧР,специалисты РГБЛПУ РЦОЗ и МП провели акцию в центре города Черкесска.

    Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. В основном, это связано с низкой информированностью населения и медицинских работников.

Меры профилактики болезней печени ведение здорового образа жизни:

  Отказ от алкоголя и курения.

  Регулярная умеренная физическая активность.

  Укрепление иммунитета.

  Исключение бесконтрольного, самопроизвольного приема медикаментов.

  Своевременное лечение заболеваний, приводящих к нарушениям работы печени.

  Сбалансированный рацион: диета является важным компонентом профилактики и лечения заболеваний печени:

- исключение из меню кофе, крепкого чая, алкогольных напитков, виноградного и томатного соков, наваристых бульонов, жирного мяса и рыбы, газированных напитков, свежего хлеба и кондитерских изделий; 

- исключение жареных, острых, слишком соленых, копченых блюд;

 - ограничение, вплоть до исключения сладостей с какао и шоколадом, яйца, соусов, свежих фруктов и ягод, грибов;

 - исключение таких овощей как белокочанная и брюссельская капуста, лук, чеснок, репа, редька, баклажаны, шпинат, щавель, томаты. 

Рекомендуется:

 - ввести в рацион отвар шиповника, соки, компоты, подсушенный хлеб, галеты, бисквиты, нежирное мясо и рыбу, масло, молочные продукты не более 2% жирности; картофель, тыква, морковь, кабачок, свекла, цветная и пекинская капуста, болгарский перец. Для усиления вкуса допустимо использовать соевый соус, корицу, петрушку, мед, варенье.

 - использовать щадящую технологическую обработку продуктов: готовить блюда на пару, путем запекания, отваривания, тушения.