Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Назад к списку

Влияние алкоголя при физических нагрузках

    Специалисты в области спортивной медицины, наркологи и психологи сходятся во мнении, что совмещать алкоголь и занятия спортом не рекомендуется.
Вот некоторые последствия употребления алкоголя:
  Алкоголь ухудшает координацию, увеличивает время реакции.
  Алкоголь повышает уровень кортизола, что может привести к проблемам со здоровьем.
  Алкоголь снижает уровень тестостерона, что может привести к снижению мышечной массы.
  Алкоголь обезвоживает организм и заставляет почки работать активнее, что может снизить силу и выносливость мышц.
  Алкоголь снижает выработку энергии.
    Во время физических упражнений сердце и сосуды испытывают повышенную нагрузку, ЧСС значительно увеличивается, кровяное давление нередко достигает очень высоких показателей. В сочетании с этанолом возрастает риск развития артериальной гипертензии, инфарктов и инсультов. 
Предупреждает Врач психиатр-нарколог Труфанова Галина Георгиевна РГБУЗ «Карачаево-Черкесский многопрофильный медицинский центр» Обособленное подразделение «Наркологический диспансер».