На работу после новогодних праздников

    Несколько советов, как выйти на работу после новогодних праздников:

    1. Подготовиться заранее. В идеале начать готовиться к выходу на работу за несколько дней до окончания отпуска. Так будет время проверить почту, подготовить важные бумаги, пройтись по магазинам и психологически настроиться на трудовые будни.

    2. Не перегружать первый рабочий день. Лучше начать с простых и приятных задач. В план дел на день стоит внести не больше трёх пунктов.

    3. Зарядиться положительными эмоциями. Нужно улыбаться весь день и заражать хорошим настроением коллег, на обеденном перерыве обсуждать новогодние приключения.

    4. Позаботиться о себе. Здоровое питание снизит нагрузку на организм, поможет улучшить сон и вернуть бодрость.

    5. Запланировать «ленивый день». Если напряжение растёт слишком быстро, можно устроить себе перезагрузку. Например, приготовить или заказать любимую еду, забраться под одеяло с книжкой или посмотреть за день все любимые фильмы.

    6. Запланировать что-нибудь приятное после работы. Это может быть встреча с друзьями, катание на коньках, поход в кино или любое другое занятие, которое гарантированно доставит удовольствие.

    Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.